Zaštitite zdravlje i tokom rada od kuće

Veliki broj zaposlenih, rad u kancelarijama zamenio je radom od kuće zbog vanredne situacije u kojoj se našao ceo svet. I dok ste u jednom trenutku sigurno pomislili da ništa bolje nije moglo da se desi, shvatili ste već da rad od kuće, zahteva „rad na više frontova“, a ne samo odabir odgovarajućeg kućno-poslovnog outfita. Ne mislimo ovde samo na činjenicu da ćete vaš radni dan morati da spakujete u „kućni režim radnog dana“, već da posebno obratite pažnju na zdravlje koje zbog ovih promena može biti narušeno. Tim povodom, kompanija LG Electronics (LG) donosi korisne savete koji mogu da pomognu da rad od kuće bude što ugodniji. Naginjanje preko laptopa i tastature i inače predstavlja veliki napor za telo. Većina je toga svesna, no u udobnosti svojih domova često radimo na kauču,u različitim neodgovarajućim položajima. Zato je posebno važno da povedemo računa o postavljanju radne jedinice kod kuće, jer je i daljeneizvesno kada ćemo se vratiti u kancelarije.

Ukoliko koristite desktop računar, odnosno ako su monitor i tastatura odvojeni, za vašu kičmu najbolje će biti da monitor postavite u nivou očiju. Kod najnovijih serija monitora moguće je podesiti njihovu visinu, a ako vam je postojeći ekran prenisko, ispod njega postavite nekoliko debljih knjiga. Monitor bi trebalo da stoji na udaljenosti od jedne ruke, otprilike 43 centimetara od očiju, i postavljen u sobi kako se od njega ne bi odbijala sunčeva svetlost. Čak i ako nemate dodatni monitor koji možete da spojite na prenosni računar, bolje je da se koriste poseban miš i tastatura.