Sport dobro utiče na naše fizičko, ali i mentalno zdravlje, pa ne treba da čudi što je mnogima poslednjih nedelja nedostajala atmosfera iz teretane, bazena ili grupnih vežbi. To ne znači da treba da odustanemo od treninga, naprotiv. Možemo da izaberemo neki od online treninga i nastavimo da održavamo kondiciju, samo što ćemo ovog puta to raditi ispred inače omiljenog uređaja za večernje opuštanje – TV ekrana. Iz kompanije LG stiže nekoliko predloga kako nam televizori mogu pomoći da održavamo savršenu liniju. Fizičke aktivnosti i tehnike disanja su odlične za održavanje ravnoteže i zdravlja. Svetska Zdravstvena organizacija preporučuje najmanje 150 minuta fizičke aktivnosti i umerenog vežbanja nedeljno, 75 minuta intenzivnog vežbanja ili neku od kombinacija te dve opcije. Kako preporuke ne definišu prostor u kome treba da vežbamo, sve ovo možemo raditi kod kuće, u malom prostoru, bez specijalnih sprava za vežbanje.
Televizori obično stoje u centru dnevnog boravka, sa dosta slobodnog prostora ispred. Vežbanje sa mobilnim telefonom ili laptopom je nepraktično zato što bi morali stalno da pomeramo uređaj levo-desno ili su ekrani mali. Ako imate pametan TV uređaj, možete lako da “prenesete“ fitnes apilkaciju na veliki ekran sa bežičnim preslikavanjem prikaza koje omogućavaju LG-jevi modeli pametnih televizora (Airplay za iOS i Miracast za Android uređaje), tako da ne samo da ćete videti vežbanje bolje, nego ćete i jasnije čuti instrukcije trenera. Na primer, besplatna Nike Training Club aplikacija ima raspored vežbi za nekoliko meseci.